Icre de chia
Autor: Dorelia Pironea Foto: Premed, Gabriela Ruellan/freeimages.com Pentru acest sfârșit de săptămână, vă propunem o rețeta sănătoasă și ușor de realizat: 0 variantă foarte bună a icrelor vegetariene, care are ca bază semințele de chia. Ingrediente 75 g semințe de chia 100 ml de apă zeamă, proaspăt stoarsă, de lămâie o ceapă medie/ patru cepe verzi două